Tu rendimiento físico puede mejorar más rápido, con menos tiempo de entrenamiento y evitando lesiones, molestias y dolores.

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Audio e-book gratuito

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01_ El deporte no es necesariamente bueno para la salud

02_ Más no es mejor

03_ No percibas las molestias como algo normal

04_ Escucha tu cuerpo

05_Los estiramientos no son inocuos

06_ Entrena la fuerza

07_ Fuerza no significa mucha fuerza

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